くすみの原因はこんなにあります！
①乾燥が原因
空気の乾燥や洗顔のしすぎなどにより肌が乾燥することでキメが乱れ、くすみを引き起こします。グレーがかったくすみであることが特徴。粉ふき乾燥肌の方、毛穴が目立つ方、季節の変わり目に肌がゆらぎやすい方はこのタイプかもしれません。
②メラニンが原因
紫外線によるダメージから肌を守るために生成されるメラニンが排出されず、色素沈着してくすみを引き起こします。薄い茶褐色のくすみであることが特徴。室外で過ごす方が多い方や紫外線対策が不十分な方はこのタイプかもしれません。
③血行不良が原因
疲れやストレス、冷えなどにより血行が悪くなることでくすみを引き起こします。青暗く不健康そうに見えるくすみであることが特徴。顔や足がむくみやすい方、冷え性の方、目の下にクマができやすい方はこのタイプかもしれません。
④糖質が原因
糖質や炭水化物の取り過ぎや野菜不足が重なり糖質が蓄積されると、肌のたんぱく質と結びつき黄色味のあるAGEsという物質に変質し、くすみを引き起こします。黄色っぽいくすみであることが特徴。炭水化物や甘いものが好きな方、食事が不規則な方、たばこを吸う方はこのタイプかもしれません。
⑤ターンオーバーの乱れが原因
古い角層が蓄積されることで肌の透明感が失われ、くすみを引き起こします。肌のごわつきを伴うくすみであることが特徴。ターンオーバーは加齢とともに遅くなるためエイジングケアが不十分な方や、外食が多い方もこのタイプかもしれません。
肌のくすみに明確な定義はありませんが、透明感やツヤ感がなくなり、本来の肌よりも暗く見える状態を言います。くすんでしまう原因は複数あるため、その原因に合わせたケアをしなければ改善することはできません。まず大切なのは自分の肌状態をしっかり把握し、スキンケアと生活習慣に見直しでくすみのないパッと明るい肌を目指しましょう。
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